很多幼儿园的小朋友，都会学唱一首儿歌，名字叫做《蔬菜歌》。
歌曲中采用问答的形式，将食物的外形、颜色描绘出来，一问一答，让孩子们在开心歌谣的同时，认识生活中形形色色的蔬菜。
当然还另一层含义，就是让孩子们尽量避免偏食挑食。
其实在中国古代，类似的识字、识物的儿歌还有很多。比如东汉时期有个叫史游的人，写了一篇名物解释类的小书，叫《急就篇（章）》，里面就讲“葵韭葱防蓼苏姜，芜荑盐豉醯酢酱，芸蒜荠芥茱萸香，老菁蘘荷冬日藏”，把当时人主要吃的蔬菜，还有佐食小菜简单罗列不少。
其实值得一提的是，现代人的语境下，蔬菜二字同意思，往往共生而出，但是实际在古代，特别是上古时期，这两个字的意思还真不一样。
蔬菜的“蔬”，过去先秦之前是没有这个字的，一般都写作“疏”，而“蔬菜”，一般写作“疏材”，比如《周礼》中所谓“聚敛疏材”，后人作《注》的时候就解：“疏材，百草根实可食者。”
直到汉魏以来，草字头的蔬字才开始广为出现。而早前的早期的蔬，可以指代“蔬菜”，比方说《论语》里面所谓的“饭疏食”，指的就是吃简单的蔬菜白饭（没有肉）。
而菜的含义，实际上就有些不一样了。在上古之时，菜同样指代蔬菜，比方说《说文解字》里面，蔬、菜二字互训，意思可以相互指代。但是值得注意的是，上古时期，菜只指蔬菜，不包括肉类、蛋类，到了中古以后，菜就包括内类、蛋类及其熟食在内了。《北史》里面就有这样一句话：
“饭菜精洁，醢酱调美。”
明明吃了一桌肉食，却叫“饭菜”——换句话说，其实蔬、菜这两个字还真不一样。“菜”所包含的，远远比“蔬”要多得多。
小孩子健康成长，需要强调营养均衡与膳食搭配，挑食、偏食、厌食都是不可取的。主食副食肉蛋菜，缺一不可。唯有如此，才能养成健康的身体，去迎接生活中的种种挑战。当然，物质食粮要满足，精神食粮也要多补充，关注锦灵中文，关注锦灵学堂，多学一些有趣好玩的文化知识吧！
央视频，国家级5G新媒体平台，是中央广播电视总台倾力打造的有品质的视频社交媒体。
登录央视频，收看锦灵学堂更多内容
第一步，打开央视频APP，点击搜索框
第二步，搜索“锦灵学堂”
第三步，点击进入即可看到“锦灵学堂”的全部内容
“锦灵学堂”，是面向国内K12培训机构、幼儿园及学校，基于互联网技术所开发的教育平台。平台主打“学习传统文化从启蒙开始”的设计理念，涵盖线上版权课程、线下衍生品、锦灵智慧教室三大板块，以动漫、交互游戏课件、丰富版权IP等为亮点，提升孩子传统文化学习兴趣，陪伴孩子成长。
很多幼儿园的小朋友，都会学唱一首儿歌，名字叫做《蔬菜歌》。歌曲中采用问答的形式，将食物的外形、颜色描绘出来，一问一答，让孩子们在开心歌谣的同时，认识生活中形形色色的蔬菜。当然还另一层含义，就是让孩子们尽量避免偏食挑食。其实在中国古代，类似的识字、识物的儿歌还有很多。比如东汉时期有个叫史游的人，写了一篇名物解释类的小书，叫《急就篇（章）》，里面就讲“葵韭葱防蓼苏姜，芜荑盐豉醯酢酱，芸蒜荠芥茱萸香，老菁蘘荷冬日藏”，把当时人主要吃的蔬菜，还有佐食小菜简单罗列不少。其实值得一提的是，现代人的语境下，蔬菜二字同意思，往往共生而出，但是实际在古代，特别是上古时期，这两个字的意思还真不一样。蔬菜的“蔬疏蔬菜疏材直到汉魏以来，草字头的蔬字才开始广为出现。而早前的早期的蔬，可以指代“蔬菜”，比方说《论语》里面所谓的“饭疏食”，指的就是吃简单的蔬菜白饭（没有肉）。而菜的含义，实际上就有些不一样了。在上古之时，菜同样指代蔬菜，比方说《说文解字》里面，蔬、菜二字互训，意思可以相互指代。但是值得注意的是，上古时期，菜只指蔬菜，不包括肉类、蛋类中古以后，菜就包括内类、蛋类及其熟食“饭菜醢明明吃了一桌肉食，却叫“饭菜”——换句话说，其实蔬、菜这两个字还真不一样。“菜”所包含的，远远比“蔬”要多得多。小孩子健康成长，需要强调营养均衡与膳食搭配，挑食、偏食、厌食都是不可取的。主食副食肉蛋菜，缺一不可。唯有如此，才能养成健康的身体，去迎接生活中的种种挑战。当然，物质食粮要满足，精神食粮也要多补充，关注锦灵中文，关注锦灵学堂，多学一些有趣好玩的文化知识吧！央视频有品质的视频社交媒体。登录央视频第一步，打开央视频APP，点击搜索框第二步，搜索“锦灵学堂”第三步，点击进入即可看到“锦灵学堂”的全部内容“锦灵学堂”，是面向国内K12培训机构、幼儿园及学校，基于互联网技术所开发的教育平台。平台主打“学习传统文化从启蒙开始”的设计理念，涵盖线上版权课程、线下衍生品、锦灵智慧教室三大板块，以动漫、交互游戏课件、丰富版权IP等为亮点，提升孩子传统文化学习兴趣，陪伴孩子成长。
