答案是明显，家长们请注意！下面就了睡午觉和不午睡觉孩子的几点差距，进行详细的分析。
一、注意力上的差距
每个人的专注时间是有限的，可能会随着年龄的变化而增长。对于孩子而言的专注时间是比较短的。当孩子在经历了一个早上的课程学习之后，整个人的状态会变得疲倦和紧绷，如果这个时候能进行适当的午间休息，短暂地睡一觉，那么在帮助缓解孩子一上午的疲惫和紧绷的情绪，这样下午就还能以自己的最佳状态去进行下午的学习和玩耍。
而反之，要是不进行午睡的孩子，那么在下午很难有好的状态，且会出现注意力不集中、思维活跃的情况，对于下午的课程科目就很不友好。
二、记忆力上的差距
家长们应该都听说过一个记忆方法，即“睡前醒后记忆法”。人类的大脑记忆力是有限的，大多数都是短暂性的记忆。孩子通过一上午的学习，使用的基本上都是短暂记忆。要是在经过大量的记忆之后，没有得到适当的休息，那么大脑的短时间记忆容量就会很难被“消化吸收”，出现超负载的情况，要想再继续进行记忆的可能性非常之低，学习的过程也更困难。大家都是过来人，不午睡下午的工作效率都会减半又减半。
午睡的话，短记忆容量会重新得到启动和加载，又能以高效的记忆完成下午的学习。
三、情绪上的差距
之前有流行过一段时间的“起床气”，基本上每个人都有起床气，只是严重程度不一样，当一个人处于“睡眠”状态或者“睡饱”时，突然被吵醒就很容易触发愤怒情绪。特别是在一个人疲惫的情况之下，就非常容易出现烦躁的情绪。要是孩子不睡午觉，那么状态就比较疲惫，会导致情绪上的波动。
如果能够按时睡午觉，能把一上午的疲惫给消化得差不多。只有醒来的一刻是懵的，过一会整个下午都是清醒的，心情也会更美丽。大多数不睡午觉的孩子长大后的脾气都比较大。
四、视力问题上的差距
这一点是大多数家长都没想到的影响。家长都觉得影响孩子视力的是电子类的产品。而午睡对孩子视力的影响也是不容忽视的。
众所周知，眼睛是需要进行休息的，不然的话很容易出现假性近视的情况。对于眼睛而言，那些多看远处、户外运动缓解眼睛疲劳，并非真正意义上得到休息，只有停止对眼睛的使用才算是得到休息，那么午睡便是眼部休息的方式之一，同时周围的眼部肌肉都得到了休息。
以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。
答案是明显，家长们请注意！下面就了睡午觉和不午睡觉孩子的几点差距，进行详细的分析。
一、注意力上的差距
每个人的专注时间是有限的，可能会随着年龄的变化而增长。对于孩子而言的专注时间是比较短的。当孩子在经历了一个早上的课程学习之后，整个人的状态会变得疲倦和紧绷，如果这个时候能进行适当的午间休息，短暂地睡一觉，那么在帮助缓解孩子一上午的疲惫和紧绷的情绪，这样下午就还能以自己的最佳状态去进行下午的学习和玩耍。
而反之，要是不进行午睡的孩子，那么在下午很难有好的状态，且会出现注意力不集中、思维活跃的情况，对于下午的课程科目就很不友好。
二、记忆力上的差距
家长们应该都听说过一个记忆方法，即“睡前醒后记忆法”。人类的大脑记忆力是有限的，大多数都是短暂性的记忆。孩子通过一上午的学习，使用的基本上都是短暂记忆。要是在经过大量的记忆之后，没有得到适当的休息，那么大脑的短时间记忆容量就会很难被“消化吸收”，出现超负载的情况，要想再继续进行记忆的可能性非常之低，学习的过程也更困难。大家都是过来人，不午睡下午的工作效率都会减半又减半。
午睡的话，短记忆容量会重新得到启动和加载，又能以高效的记忆完成下午的学习。
三、情绪上的差距
之前有流行过一段时间的“起床气”，基本上每个人都有起床气，只是严重程度不一样，当一个人处于“睡眠”状态或者“睡饱”时，突然被吵醒就很容易触发愤怒情绪。特别是在一个人疲惫的情况之下，就非常容易出现烦躁的情绪。要是孩子不睡午觉，那么状态就比较疲惫，会导致情绪上的波动。
如果能够按时睡午觉，能把一上午的疲惫给消化得差不多。只有醒来的一刻是懵的，过一会整个下午都是清醒的，心情也会更美丽。大多数不睡午觉的孩子长大后的脾气都比较大。
四、视力问题上的差距
这一点是大多数家长都没想到的影响。家长都觉得影响孩子视力的是电子类的产品。而午睡对孩子视力的影响也是不容忽视的。
众所周知，眼睛是需要进行休息的，不然的话很容易出现假性近视的情况。对于眼睛而言，那些多看远处、户外运动缓解眼睛疲劳，并非真正意义上得到休息，只有停止对眼睛的使用才算是得到休息，那么午睡便是眼部休息的方式之一，同时周围的眼部肌肉都得到了休息。
以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。
